آموزش پاکسازی پوست در تهران fatemehhabashi.com
پاکسازی پوست
برای داشتن پوستی شاداب و شاداب باید حداقل چند روش پاکسازی پوست را بدانید و از آنها استفاده کنید. مواد و روش های مورد استفاده برای تمیز کردن صورت به نوع پوست بستگی دارد. باید بدانید که پوست های چرب مستعد جذب آلاینده های بیشتری است و برای جلوگیری از بروز مشکل لکه ها و لک ها باید به طور کامل تمیز شود.
یکی از روش های سنتی خانه که از دوران کودکی می شناسیم بخور دادن است. برای همه چیز از سرماخوردگی گرفته تا پاکسازی پوست استفاده می شود. بخار می تواند به عمق منافذ پوست شما نفوذ کند و با از بین بردن ناخالصی ها، پوست شما را تقویت کند. با افزایش گردش خون در پوست، می توان غدد موجود در پوست را تحریک کرد تا سموم را از پوست خارج کنند.
مزایای استفاده از آگارباتی
کندر دارای فواید رطوبت رسانی به پوست، لطافت آن، تحریک تولید کلاژن در پوست و همچنین افزایش جذب محصولات بهداشتی توسط پوست و رفع جوش های سرسیاه و سرسفید و ... می باشد.
مراقب سیگار کشیدن باشید. اگر پوست چرب یا حتی نرمال یا معمولی دارید می توانید هفته ای یک یا دو بار از یکور استفاده کنید اما اگر پوست خشکی دارید می توانید ماهی دو بار از این روش پاکسازی پوست استفاده کنید و همچنین اگر عفونت خاصی دارید یا دارید. پوست حساس. پوست پوست و اگر قرمز هستید از آن اجتناب کنید.
تکنیک بخور دادن
برای بخور دادن، به چند وسیله و لوازم جانبی، یک ظرف بزرگ و مطمئن، مخلوطی از آب گرم و گیاهانی که میخواهید به آب اضافه کنید و از آن بهره ببرید، و یک حوله یا پارچه تمیز برای جذب آب اضافی نیاز دارید. و آن را بپوشانید. سر خود را برای چند دقیقه رها کنید
برای ساخت پایه بخار آب نما از چه گیاهانی باید استفاده کرد؟
عطرهای گیاهی بر پایه گیاهانی مانند بابونه، رزماری، آویشن، اسطوخودوس یا اسطوخودوس، انواع دمنوش های گیاهی مانند چای سبز و ... است.
یا از روغن های گیاهی مانند اسطوخودوس، پرتقال، شمعدانی و روغن اکالیپتوس در یک کاسه آب جوش استفاده کنید.
پاکسازی و لایه برداری
اگر از هر دو روش پاکسازی و لایه برداری برای مراقبت از پوست خود استفاده می کنید، بهترین راه را برای جوان سازی پوست خود انتخاب کرده اید. ترتیب لایه برداری یا تمیز کردن پوست قاعده خاصی ندارد و بسته به اینکه نتیجه بهتری بگیرید آن روش را در پیش بگیرید. لایه برداری سلول های مرده و آلودگی را از روی پوست شما پاک می کند و پاکسازی صورت مواد آرایشی، عرق و آلودگی را از روی صورت شما پاک می کند. بنابراین هر دو به یکدیگر کمک می کنند تا پوست شما از هر گونه آلودگی پاک شود.
برای پاکسازی و لایه برداری پوست دو راه وجود دارد، خرید لوازم آرایشی که در مراکز خرید و داروخانه ها زیاد و متنوع است و یا در منزل با مواد طبیعی تهیه و استفاده کنید. اگر به دنبال راهی طبیعی بدون مواد نگهدارنده و شیمیایی و صرفه جویی در هزینه هستید، روش های خانگی را پیشنهاد می کنیم.
لایه بردارهای خانگی
اساس این اسکراب ها مخلوطی از روغن و آب یا عرق گیاهی مخلوط با موم یا لانولین است. دانه هایی که می توانند برای لایه برداری استفاده شوند از نظر سختی و نرمی متفاوت هستند، مانند دانه های زغال اخته، دانه جوجوبا، دانه خشخاش، پودر پوست باد، دانه جو یا شکر.
طرز تهیه خامه در خانه
یک روش معمول این است که تمام مواد موم و موم را در ظرفی غیرفلزی ریخته و آن را در یک قابلمه بزرگ با آب در حال جوش قرار می دهیم تا موم ذوب شود و روغن ها با هم ترکیب شوند، سپس مایعات روی حرارت مستقیم قرار نگیرند. روغن را تقریباً در همان دما مخلوط می کنیم و پس از سرد شدن رنگ را برمی گردانیم. بعد از کمی استراحت هم میزنیم تا شبیه خامه شود و بعد میتوانیم کنجد را به آنها اضافه کنیم. در نهایت آن را در ظرف آرایشی غیر فلزی نگهداری کنید.
کرم لایه بردار با روغن فلفل انگور
ترکیبات:
روغن هسته انگور + موم سفید و امولسیفایر: هر کدام 15 گرم
60 گرم آب چاه یا آب از منبع زمینی غیر آلوده
10 گرم گلیسیرین
6 قطره روغن هسته انگور + 4 قطره روغن لیمو
3 گرم غلات کامل (مانند دانه جوجوبا، پودر پوست بادام، جو و غیره)؛
همانطور که در بالا توضیح داده شد آن را آماده کنید و هنگامی که آماده شد، آن را به آرامی مستقیماً روی گونه ها، دو طرف بینی و پیشانی خود ماساژ دهید، سپس آن را با آب بشویید. پس از آن می توانید از یک تونیک یا یک مرطوب کننده خانگی استفاده کنید.
کرم روغن بادام برای از بین بردن سلول های مرده پوست
اتصالات:
روغن بادام شیرین + روغن آفتابگردان + موم امولسیون کننده: هر کدام 15 گرم
60 گرم آب چشمه
10 گرم گلیسیرین
4 قطره اسانس رزماری
3 گرم بادام خرد شده
در روش فوق مواد را با هم مخلوط کرده و یک لایه نازک روی پوست می زنیم و به آرامی ماساژ می دهیم تا تمامی آلودگی ها و سلول های مرده از روی پوست پاک شود. سپس پوست را با آب فراوان بشویید.
اسکراب توت فرنگی فوری
یک قاشق چایخوری روغن بادام شیرین را با دو توت فرنگی له شده و سه قاشق غذاخوری شکر خوب مخلوط کنید. سپس، این لایه بردار خانگی جدید را با استفاده از حرکات دایره ای به مدت چند دقیقه روی پوست ماساژ دهید و صورت خود را به آرامی با آب گرم بشویید.
اسکراب فوری برای انواع پوست مناسب است
دو قاشق غذاخوری جو دو سر خرد شده را با دو قاشق غذاخوری ماست و یک فنجان روغن بلسان شیرین مخلوط کنید و پنج دقیقه صبر کنید تا جو دو سر جا بیفتد. سپس پوست را به مدت 15 دقیقه ماساژ دهید و پس از ماساژ مرطوب کننده بشویید.
در کلینیک الیزه لانگ می توانید از انواع بسته های ماسک طبیعی برای تمیز کردن پوست خود استفاده کنید. با آلیس لنگ تماس بگیرید
ترکیبات پاک کننده پوست صورت را در خانه درست کنید
برای داشتن پوستی نرم و لطیف نیازی به استفاده از محصولات آرایشی گرانقیمت فروشگاهی ندارید. به راحتی می توانید آن را در خانه با مواد طبیعی تهیه کنید.
چگونه یک پاک کننده صورت انجام دهیم
اجزاء:
14 گرم موم سفید
28 گرم لانولین
84 گرم کره بادام شیرین
28 گرم گلاب
پس از آماده شدن مواد، موم سفید و لانولین را بخارپز کرده و سریع حرارت دهید تا ذوب شود، سپس روغن بادام و گلاب را اضافه کنید، سپس از روی حرارت بردارید و در ظرفی غیر فلزی قرار دهید.
روغن نارگیل روغن نارگیل
این یکی از بهترین پاک کننده های خانگی صورت است زیرا با ترکیب گل همیشه بهار یا گل همیشه بهار صحرایی اثر آرامبخشی قوی دارد گل همیشه بهار دارای خواص درمانی و ضد باکتریایی نیز می باشد
اتصالات:
سه قاشق کره کاکائو
6 زرد تازه یا در صورت در دسترس نبودن از خشک استفاده کنید
6 اونس با 175 میلی لیتر روغن زیتون
کره کاکائو، روغن زیتون و گل های همیشه بهار را در قابلمه ای روی حرارت متوسط گرم کنید تا کره کاکائو ذوب شده و با روغن مخلوط شود، سپس از روی حرارت بردارید. مخلوط به دست آمده را در مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید، پس از سرد شدن در ظرفی غیر فلزی با درب محکم نگهداری کنید.
پاک کننده را با نوک انگشتان خود به طور یکنواخت روی پوست بمالید و با احتیاط به تمام نواحی پوست بخصوص نواحی خشک گونه ها بمالید. پس از ماساژ صورت، به آرامی با یک پنبه مرطوب یا سواب پنبه پاک کنید.
عبارات:
روغن جوجوبا + روغن کرچک: هر کدام 15 گرم
امولسیون سفید کننده و موم 12 گرم + 5 گرم گلیسیرین
50 گرم روغن اسطوخودوس یا اسطوخودوس
30 گرم آب چشمه
اسانس شمعدانی + اسانس سرو: هر کدام 6 قطره
بطری را برای نگهداری کرم پمپ کنید
روش تولید همانند سایر روش های تولید کرم است که در بالا توضیح داده شد. این پاک کننده را دو بار در روز استفاده کنید و با حرکات دایره ای ملایم ماساژ دهید، سپس با پنبه پاک کنید و باقیمانده آن را با یک تونر خانگی پاک کنید. این کرم برای تمیز کردن حفره چشم نیز مناسب است، چشمان خود را بسته و پس از تمیز کردن با آب شستشو دهید.
ماسک پاک کننده فوری با عسل و لیمو
یک قاشق عسل را با آب نصف لیمو مخلوط کنید و به پوست بمالید و بعد از 20 دقیقه پوست را بشویید.عسل شیرین و ضد پیری است و همچنین تازه است و آب لیمو پوست جدید را از بین می برد. .
ترکیبی برای پاکسازی فوری صورت با عصاره های گیاهی.
می توانید از گیاهانی مانند گل رازیانه خشک یا رازیانه به عنوان یک پاک کننده گیاهی قوی در ترکیبات خود استفاده کنید. در آب بریزید و بجوشانید و بعد از سی دقیقه بجوشانید. این مواد را می توان در ظروف غیر یخچالی برای مدتی در یخچال استفاده کرد.
روغن زیتون روغن دانه انگور روغن بادام شیرین روغن نارگیل یک قاشق عسل و دو قاشق ماست را نیز می توان مخلوط و مخلوط کرد.
میزان استفاده از پاک کننده های پوست چقدر است؟
کرم های پاک کننده با آب گیاهی، شیر پاک کننده و صابون های پاک کننده برای افرادی که پوست خشک دارند یک بار در روز و برای افرادی که پوست چرب دارند دو تا سه بار در روز توصیه می شود.
اما به یاد داشته باشید که پوست شما باید در شب آزادانه نفس بکشد تا سموم را از پوست خارج کند. بنابراین بهتر است هر شب بعد از پاکسازی پوست خود از کرم چرب استفاده نکنید.
پاک کننده بالینی صورت
تمام اقدامات مراقبت از پوست در کلینیک ویژه پوست، روش های بالینی نامیده می شوند که شامل لایه برداری و پاکسازی پوست از جوش های سرسفید یا سر سیاه (به نام حذف کومدون) است.
استخراج کومدون ها
آکنه های همراه با دانه های سرسیاه یا سر سفید را کومدون می گویند. این کومدونهای پر از چرک باعث ناراحتی، درد و خارش میشوند. کومدونها معمولاً در دوران بلوغ ایجاد میشوند، اما در پسران بیشتر از دختران دیده میشود. آنها دو نوع بسته و باز هستند و تنها پزشک متخصص می تواند بهترین راه برای برداشتن آنها را به شما بگوید.
متخصص پوست قبل از بیرون زدن جوش، پوست را تمیز می کند تا از تورم و آلودگی جلوگیری کند، سپس با کمترین نیرو و فشار، جوش را از بین می برد. برای جوش های سرسیاه یا سر سفید، ابزار متفاوت است و نقطه فشار متفاوت است. بنابراین، به دلیل خطر انتشار باکتری، جوش ها را در خانه پاک نکنید. پس از برداشتن، پزشک پوست را با مواد شیمیایی و پاک کننده تمیز می کند.
تزریق استروئید پس از رفع آکنه، پزشکان معمولا برای جلوگیری از التهاب، استروئیدها را به پوست صورت تزریق می کنند و صورت را به مدت 24 ساعت می پیچند.
لایه برداری شیمیایی: روشی برای لایه برداری سلول های مرده پوست و جایگزینی آنها با پوست جدید با استفاده از محلول شیمیایی در ناحیه آسیب دیده پوست.
فتودینامیک تراپی: این بخشی از برنامه فیزیوتراپی است. در این روش نور لیزر به سمت ناحیه آسیب دیده پوست هدف قرار می گیرد. یکی از راههای از بین بردن باکتریها و سمومی که باعث ایجاد جوش روی پوست میشوند، گرما است و نور لیزر غدد چربی را میشکند و منافذ بسته و چربی کمتری روی پوست ایجاد میکند.
پوست فوق ساینده
یک روش کم تهاجمی لایه برداری پوست، میکرودرم ابریژن است. به این ترتیب چین و چروک های سطحی، جای زخم و آکنه، آفتاب سوختگی، لک های ناشی از افزایش سن و ملاسما را از بین می برد. از آنجایی که این روش چهره ای شاداب، پوستی شاداب، جوان و سالم ایجاد می کند، به آن روش کلینیکی پس از پاکسازی می گویند.
مراجعه به ادامه مطلب: دوره پاکسازی پوست در تهران fatemehhabashi.com